負の気持ちを切り替える方法

ここ最近、少し訳あって子どもたちのお迎えを全部自分が行くことになり、今まで実父母に頼っていたこともあり、かなりしんどくなってきていて。
自分がどれだけ親に頼っていたのかを実感、痛感しました。
この状態ってかなり危うくない？！と主人と相談に相談を重ねスケジュールを決定。
全部私のお迎え。。。えっ？結果厳しいことになり、仕事も早めに切り上げないといけないしそこに到達するまでに緻密な調整を重ねてやっと退勤できる状態。
昇進したばかりですよ？！私大丈夫？！

どうしたら浮上できるか。
気持ち的にも体力的にも。これが続くと絶対良くないと思い、模索に模索を重ねて、こんな本に行きつきました。

「40代から手に入れる最高の生き方」

私のために書かれた本でしょうか？？と思ってしまうような刺さるタイトル。
思った通り内容も素晴らしい。現在まだ読書中。私は本を読むのが早い方ではないので通勤の電車でゆっくり読んでいます。
タイトルを周りの人に見られると色々思われそうなのでこっそりブックカバーなんかしてます。(笑)
この本にかかれてることを少しずづ実行していこうと思います。
まずは8割の力で仕事を回そうと思います。「余力」「余白」必要ですよね。
「余」なんて今の自分には1mmもないと思っていましたが、意図して作っていかないといけないんですね。
本って勉強になる！救われる！そう思いました。みなさんも身動きできない！って思ったら本を読んでみるのもいいかもしれません。私は負の気持ちを出社前までに切り替えられました。
今日もたくさんやることはありますが、少し「余白」を持たせられるように試行錯誤してみようと思います。